2025年12月1日是第38個“世界艾滋病日”。在此之際，提及艾滋病，許多人仍會聯(lián)想到“談艾色變”的恐懼或?qū)Ω腥菊叩氖桦x。實際上，艾滋病已不再是無藥可醫(yī)的絕癥，真正可怕的并非病毒，而是社會層面的認知偏見。今天，長沙市第九醫(yī)院以此為契機，希望通過科學(xué)的力量破除誤解，用關(guān)愛溫暖每一個生命。

艾滋病全稱為“獲得性免疫缺陷綜合征”，由人類免疫缺陷病毒（HIV）感染所致。該病毒主要破壞人體CD4+T淋巴細胞，致使免疫系統(tǒng)受損，最終引發(fā)嚴重的機會性感染和腫瘤。不過，HIV傳播途徑極為明確，僅包括性接觸、血液和母嬰這三種方式傳播。其中，性接觸是當(dāng)前最主要的傳播方式，無保護性行為、多性伴侶等會顯著提升感染風(fēng)險；共用注射器、使用未嚴格消毒的文身或穿刺工具等屬于血液傳播的高危行為；母嬰傳播則可通過孕期干預(yù)實現(xiàn)有效阻斷。

公眾常誤以為日常接觸可能感染HIV，這是最常見的認知誤區(qū)。事實上，握手、擁抱、共同就餐，使用公共馬桶、泳池，甚至蚊蟲叮咬等行為，均屬于零風(fēng)險場景。HIV在體外存活時間極短，且無法通過唾液、汗液等日常體液傳播，感染者完全能夠正常融入家庭和社會生活。

如今，艾滋病早已步入“可防可控”的階段。

在預(yù)防方面

全程正確使用安全套、拒絕共用注射器、婚前孕前進行HIV檢測等措施，能夠大幅降低感染風(fēng)險。值得注意的是，即便攜帶HIV的媽媽也能生下健康寶寶！截止2024年底，全球共有110萬HIV感染的孕產(chǎn)婦，從孕期到產(chǎn)后通過規(guī)范的母嬰阻斷治療和人工喂養(yǎng)，寶寶感染艾滋病的概率可降低至2%以下，這可是醫(yī)學(xué)上的重大突破！

在治療方面

我國實施“四免一關(guān)懷”政策，給予患者醫(yī)療和生活雙重保障，這就是國家的力量！

規(guī)范的抗病毒治療不僅能讓感染者的預(yù)期壽命接近常人，還能將病毒載量降至檢測不出的水平，極大地降低傳播風(fēng)險。研究證實，病毒載量檢測不到即不具備傳染力，也就是國際共識所指的“U=U”。因此，感染HIV從來不是生命的終點，而是需要調(diào)整生活方式的新起點。

下圖是艾滋自救指南，如發(fā)生高危暴露，務(wù)必抓住黃金72小時尋求專業(yè)評估并啟動暴露后預(yù)防！

“面對艾滋病，歧視是比病毒更可怕的敵人”。每一位感染者都有可能是我們的朋友、家人，他們需要的是理解、尊重與支持，而非冷漠與排擠。消除艾滋污名，是推動科學(xué)防治的關(guān)鍵前提。長沙市第九醫(yī)院呼吁大家主動學(xué)習(xí)防艾知識，傳播科學(xué)理念，以理性與善意共筑健康社會。

用科學(xué)驅(qū)散恐懼，以關(guān)愛溫暖人心。愿每一個生命都能被溫柔以待，用愛迎來無“艾”的美好未來。